5月12日の月曜日は、14:00より、ふれあいホール2階集会室2-2でお待ちしています

GWは如何お過ごしでしたか…一年で一番いい季節の5月に入りました。これからの季節を元気に楽しむためにも体調管理が難しいこの時期を吹矢で気力・体力をつけ、病気やけがの心配のないように実践して季節を日々を笑顔で満喫していきましょう。

この時間は呼吸と姿勢のトレーニングにもなる吹矢で、体も心もリフレッシュして前向きになれればと思います。加えて、深い呼吸と集中力で自律神経などを整えることができる吹矢で、楽しく皆さんと一緒に明るく元気な毎日を満喫できるようにしていきましょう。

ふれあいホール5月の日程
5月12日（月）19日（月）26日（月）14:00～15:30　2階集会室2-2（上履き必須となります）