2月4日の火曜日は日野宿交流館3階会議室大で14:00よりお待ちしています。

今週は天気も安定するようで良かったです。 乾燥すると喉や眼のかさつきや風邪などひきやすくなりますので保湿などの潤いに気を付けてください。 2月1週目の火曜日は日野宿交流館3階会議室大となります。11日・18日・25日の火曜日はふれあいホール2階集会室2-2です。 2月4日の火曜日に日野宿交流館3階会議室大で14:00よりお待ち…

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1月28日の火曜日もふれあいホール2階集会室2-2で14:00よりお待ちしています。

月曜日の午後から雪予報がでていて積もらないか心配ですが、火曜日の朝には雨に変わるようです。ただし1日中、雨予想なので足元に気をつけてお越し下さい。 あいにくの天気ですが吹矢の時間は明るくホットにいきましょう。1月28日の火曜日もふれあいホール2階集会室2-2で14:00よりお待ちしています。早いもので1月もラストです。みなさんのお…

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1月21日の火曜日もふれあいホール2階集会室2-2で14:00よりお待ちしています。

年末年始の疲れや寒暖差などで気力の衰えから体調不良になりやすい時期です。充分にお気を付けください。 朝のストレッチや深呼吸など気分転換とあわせて1日の中でメリハリをつけましょう。その流れで火曜日は呼吸法や集中力のトレーニングになる吹矢を楽しんで健康な毎日をおくりましょう。 1月21日の火曜日もふれあいホール2階集会室2-2で…

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